1、第一步:最好从右边开始刷,左利手的人最好从左边开始刷。
2、第二步:牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。
3、第三步:刷牙时小幅度水平震颤,2-3颗牙为一组,一颗牙一颗牙,从前到后、从后到前刷牙,不要前后左右“拉大锯”,不要过于用力。
4、第四步:牙齿内侧也要刷。
前面
侧面
5、第五步:牙齿咬合面也要刷。
6、第六步:舌头也要刷。
7、第七步:仔细漱口。
家长要积极引导孩子刷牙,帮助他们培养科学刷牙的习惯,指导和督促孩子掌握正确的刷牙方法。