吃糖太多会产生很多不良影响，如引起肥胖症、诱发糖尿病、促使龋齿发生等。各种甜饮料或果汁中虽含有丰富的维生素，但天然果糖也很高，过多地喝这些饮料会增加血糖异常的风险，宝宝的饥饿感下降，引起厌食、胃肠不适甚至腹泻。
而且大部分的甜食能量很高而营养价值不高，容易造成宝宝微量元素不足从而导致营养不良。
小贴士：
要从宝宝婴幼儿起控制其吃糖量，不能让孩子养成偏爱甜食的习惯。做到吃饭前后、睡前不吃甜食，每天进食糖量不超过每千克体重0.5克。平时多吃一些维生素B1的食物，如糙米、豆类、苹果、动物肝脏、瘦肉之类。
