维生素D是人体重要的微量元素,它能够维持血清钙和磷在正常范围,维持神经肌肉功能正常和骨骼的健全。如果人体缺乏维生素D,则身体无法正常吸收钙质,严重者甚至会诱发佝偻病。
对于纯母乳喂养的婴儿,母乳喂养本身能够满足婴儿骨骼生长对钙的需求,不需要额外补钙。但母乳中维生素D含量很低,全天泌乳总量中的维生素D不足2.5微克,母乳喂养的婴儿并不能通过母乳获得足够的维生素D。维生素D虽然可以在日光中紫外线照射下由皮肤合成,但实际养育婴儿的现实生活中受各个方面的限制,阳光照射进行自身合成并不是婴儿获取维生素D最便捷的方式。
婴儿出生后为什么要补充维生素D却不需要补钙呢?那是因为维生素D几乎不能通过乳腺,且母乳中维生素D含量很低,加之膳食中富含维生素D的食物很少,建议乳母与婴幼儿必要时可补充维生素D制剂,以改善母子双方维生素D的营养状况和促进膳食钙的吸收,维持母乳中钙水平的恒定,以利于婴儿的生长发育。
因此,建议新生儿及婴幼儿应该补充维生素D。
1、足月儿:生后4周开始口服,每天400IU至2岁;
2、早产儿、低出生体重儿、双(多)胎儿:生后2周开始口服,每天800IU,3个月后改为每天400IU至2岁。
3、美国儿科学会推荐(2008年最新标准):推荐所有婴儿、儿童、青少年在出生后不久起每天补充维生素D 400IU。