可以给宝宝适当吃一些具有养胃和健脾作用的食物。比如常见的莲子、山药、薏米等，都属于不错的健脾胃食物，可以将其煮成粥给孩子进行食用。平时注意不要让孩子吃过多的食物，培养孩子有一个健康且规律的饮食习惯，多给孩子吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
妈妈们不用过于担心，也不用过于焦虑。对于孩子来说脾胃不合是很正常的现象。有些孩子太小，但是食量比较大，这可能就会导致孩子脾胃虚弱。食量较大，胃部很难达到正常的效果，有些食物胃肠道难以消化，就会更加脾胃虚弱。
妈妈们可以在宝宝成长期间定期的带着孩子到医院做体检，平时也要注意给孩子一个温馨舒适的生活和学习环境，平时多注意孩子的行为举止，培养孩子饭前饭后的良好习惯，如果孩子出现脾胃虚弱的症状，也不要自行用药，要到医院就诊，遵循医嘱用药。
