舌苔厚白的小孩首先不要食用肥甘厚腻，不要食用寒凉的食物，另外，孩子的饮食作息要正常，一日三餐要固定，除上述情况外，还要加强锻炼，适当运动，促进胃肠的运动。
在宝宝成长期间，妈妈应该多观察孩子，让孩子多喝水，平时让孩子多锻炼，增强自己的抵抗力和免疫力，尽量不要让孩子生病，不要给孩子太多的压力，让孩子有一个快乐的童年。如果妈妈们发现孩子的身体有什么异常状况，那么建议及时到医院就诊。
在宝宝的成长过程期间，妈妈们也要保持一个平常心，不要给自己太多的压力，保持一个正常的饮食习惯和生活状态，作息规律，不要因为孩子而打扰自己的作息时间，尽量不要熬夜。多与孩子进行沟通，了解孩子近期的身体状况，如果发现异常，立刻到医院进行检查和治疗。
