小孩身高体重是否发育正常是每个做父母的最为关注的一个方面,有一些小孩因为肠胃功能不太好而导致身体偏瘦,家长希望能够帮小孩进行调理,那么小孩肠胃不好偏瘦吃什么食物好?
1、吃含有维生素比较多的食物:比如苹果、红萝卜等,这些含有丰富维生素的食物可以帮助小孩补充身体所需要的营养,而且还能够加快肠胃蠕动,促进肠胃运作。
2、吃容易消化的食物:宝宝肠胃不好就需要吃容易消化的东西,以对肠胃起到保护的作用,可以为身体补充蛋白质和热能,比如鸡蛋、牛奶、鱼类和肉类等都是不错的选择。
3、吃粥类食物:在生病期间吃粥是非常不错的,粥类食物不但可以帮助补脾健胃,而且还可以促进消化,在孩子肠胃不好时可以喂宝宝吃一些小米粥、莲子粥或山药粥等,既可以帮助补充营养,又能对肠胃起到调理的作用。
4、多吃面食:面食属于碱性食物,可以帮助养胃,平时可以给宝宝多吃一些面汤、馄饨汤等。
5、多吃对脾胃有益的食物:例如板栗、桂圆和大枣等,这些食物能够帮助保护宝宝的胃黏膜,容易消化,能使肠胃负担减轻。