生活中，很多家长几乎都会遇到宝宝吃不好的情况。出现这种情况的原因多与脾胃不好有关。一般宝宝脾胃不好的时候，会不爱吃、积食、消化不良、吸收营养不良。等待症状，那么，小孩健脾胃的方法有哪些呢？
对于反复出现消化吸收问题的孩子，很可能是“脾胃失调”引起的。因此，从根本上调节脾胃功能是关键。事实上，脾对儿童的健康成长起着至关重要的作用。毕竟脾是身体的“养分中转站”。它负责将人们吃下的食物和水消化成营养物质，并将其输送到身体的各个器官和部位进行吸收，以满足身体的需要。
但中医常说“小儿脾胃常不足”，即小儿脾胃未发育完全，容易出现各种消化吸收问题。如食物堆积消化不良、不爱吃、营养吸收差等症状。因此，对于孩子来说，健脾胃非常重要，家长们一定要认识到这一点。而1-6岁是孩子的“健脾黄金期”。这时，科学调理孩子的脾胃，让孩子的“营养中转站”正常运转，是孩子健康成长的保障。健脾胃可以从饮食入手。但是，饮食必须清淡。不要给孩子吃油腻的食物，尤其是难以消化的大鱼和肉。
