十个月的宝宝可以吃黄鳝吗？黄鳝是一种大补类食品，吃了自然是对身体有好处的，不过并不是所有年龄的人都能吃。如果您想知道黄鳝十个月孩子能吃吗，就快看看下面由小编准备的文章吧！
十个月的宝宝是不可以吃黄鳝的。
1、原因：
虽然黄鳝性温，对肝、脾、肾，都有好处的，但孩子还小，黄鳝属于大补类食品，而且不好消化，容易引起消化不良，拉肚子等症状。
2、建议：
如果想要给宝宝添加辅食，就应该从蔬果类的开始。如果实在想给宝宝喂食黄鳝，那就只能给宝宝喝点黄鳝汤，清晰干净，因为黄鳝的寄生虫你较多，一定要彻底煮熟，而且不能加盐。
3、温馨提示：
最好吃野生的黄鳝，饲养的最好就不要吃了。
1、补血益气：
适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
2、健脾：
适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
3、养肝：
可以促进肝气循环，舒缓肝郁。
4、其他功效：
具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效；传统医学认为，黄鳝为温补强壮剂，适用内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤、子宫脱垂、肾虚腰痛、四肢无力、风湿麻痹、口眼歪斜等症。
1、推荐：
黄鳝汤。
2、材料：
鳝鱼500克，盐3克，味精1克。
3、做法：
（1）将黄鳝用面粉洗净去其黏液，锅中加水，调入料酒后放入鳝鱼段，焯烫片刻备用；
（2）将山药切滚刀块，过水略焯后存入，过油炸至表面微黄存入备用；
（3）锅中留底油，爆香葱姜后加入香菇、鳝鱼，加料酒，冲入适量开水，放入山药大火烧开后转小火炖5分钟，加盐、胡椒粉、白糖、味精调味，撒入香菜即可。
一般人群都可食用。
1、特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。
2、脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食。
3、风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食。
4、鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食。
5、有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用。
6、另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用。
