生气的时候,我们是什么样子?
生气的我们是什么颜色?
生气的我们,又像是什么动物、植物或者物品?
生气的我们,怎么才能恢复情绪?
故事《菲菲生气了》
作者莫莉·卞在回忆自己童年经验时这么说:“小时候,每当我气极了的时候,就会觉得自己像是世界的中心点,是座一触即发的火山。那种想要爆发、即将爆发、又怕爆发的状态,是一种很可怕的感觉!”于是,就有了这本故事。
故事中的菲菲先是以肢体动作表达愤怒,进而躲进自己的世界,宣泄悲伤、渐渐缓和、最终恢复平静。故事中,孩子是自己情绪的掌控者,将情绪状态以直观的画面颜色、形状形式呈现,让孩子们毫不设防地进入情节与氛围的中,感受、理解菲菲的愤怒,同时自己也能获得关于“愤怒”的共鸣。
当菲菲玩得正高兴时……
她的姐姐一把抓住了大猩猩,说:“该我玩了!”
“行,”妈妈说。“菲菲,是该她玩了。”
姐姐用力夺走了大猩猩。
菲菲跌倒在卡车上。
哇!这下菲菲可气极了!
她踢打,她尖叫,她想把所有的东西都砸掉。
她发出火红、火红的咆哮。
菲菲是一座就要爆发的火山。
菲菲生气了……
非常、非常的生气……
砰!她跑出了门!
她跑啊,跑啊,一直跑到再也跑不动了。
然后,她哭了一会。
她看看石头,看看大树,又看看羊齿草,她听见了鸟叫。
菲菲来到老榉树下,她爬了上去。
她感觉到微风轻吹着头发,她看着流水和浪花。
这个广大的世界安慰了她。
菲菲觉得好多了,她趴下树……
往家里走……
家里走……
屋子里暖暖的,香香的,看见菲菲回来,每个人都很高兴。
一家人又在一起了。
而且,菲菲再也不生气了。
读完故事
和孩子一起聊聊
你生气过吗?
是因为什么事情感到很生气?
你生气的时候做过/想做什么?
生气之后,你感到怎样?