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1、多多运动。怀孕期间适当运动很有必要。天气晴朗时准妈妈可以出去走走,做一些幅度小的运动。
2、合理膳食。不要盲目进补,饮食要合理。孕期适当补充营养,减少油腻或含糖量高的食物,确保自己的和宝宝的体重保持健康的增长趋势。
3、做好产检。妊娠糖尿病是导致巨大儿的一个重要因素,准妈妈要按医生要求定期去做产检,做好糖耐量测试,发现问题及时治疗。
4、随时监测胎儿体重。根据每次产检的结果,如双顶径、腹围、股骨长等指标,代入公式可以预估出胎儿的体重。一旦发现宝宝有超重的迹象,要尽早预防和调整。
1、绿萝,花语:热情开朗。水培时,剪取带有气生根的枝条,能促进枝条更快生根。 2、吊兰,花语:富贵、吉祥。吊兰有绿
1、导致孕期缺钙。市面上的碳酸饮料普遍都含有磷酸成分,磷酸会影响人体对钙质的吸收,简单的说就是:磷酸越多,钙质
1、促进肥胖。饮料含糖量约在10%左右,一听355毫升的饮料含糖量大约为40克,每日摄入两罐饮料,就有320千卡能量。连续三个
1. 对疫苗的活性成分、任何一种非活性成分、生产工艺中使用的物质过敏者(新冠病毒灭活疫苗的辅料主要包括磷酸氢二钠、