有些宝妈在生孩子时，如果用力过度，或者生产时间过长，都有可能导致痔疮疾病的发生。现在不管是顺产的，还是剖腹产的宝妈，多多少少都会存在痔疮问题。如果不去理睬，严重时还会影响到日常生活，也会影响到自己照顾宝宝。因此需要重视起来，注意进行合理治疗。
一般来说，顺产发作痔疮会比较严重一些。这是因为顺产使劲大，加上分娩时胎头下降，会压迫直肠、肛门等部位，从而导致肛门局部的痔静脉回流受阻，就容易引起痔疮疾病。有时也会出现痔静脉破损，这样就会导致血栓性外痔以及炎症性外痔等。宝妈产后如果得了痔疮，也不要过于担忧，注意按照以下方法进行改善。
一、注意多喝水
每天注意补充足够的水分，建议保证8杯水左右。多喝水不仅能让自己分泌多的乳汁，也可以缓解痔疮症状，并且会防止便秘。建议宝妈喝温开水，不要喝冷水。月子内吃冰的会对自己身体不好。
二、调整饮食结构
很多宝妈做月子时，都想不断进补，大吃大喝，想给宝宝足够的营养。不过对于有痔疮的宝妈来说，需要适当调整自己的饮食结构。应多吃高纤维食物，比如芹菜、白菜、香蕉等，饮食应偏清淡一些。不要吃过于辛辣上火的食物，否则会加重痔疮症状。
三、保持肛门清洁
对于患有痔疮的宝妈，建议每天大便后用温水清洗一下肛门部位。这样是有利于促进肛门周围血液循环，缓解痔疮症状。如果产后恶露多的话，也应注意及时清洗，以免恶露会感染到肛门部位，而导致痔疮加重。
四、产后适当运动
虽然宝妈产后需要多多休息，不过身体允许的话，可以下床多走动走动。这样不但有利于恶露的排出，也可以促进肠胃的蠕动，对痔疮的缓解有帮助。此外，自己也可以多做“提肛运动”。
五、合理使用药物
对于哺乳期的宝妈来说，是不建议擅自使用药物的，以免药物通过乳汁而影响到宝宝健康。如果痔疮严重的宝妈，建议在医生指导下使用相关药物治疗。
六、养成每天排便的好习惯
宝妈产后也要注意定时排便，并且注意养成每天排便的好习惯。建议每次排便的时间不可以太长，以免形成外痔或者让痔疮更加严重。
很多宝妈刚经历完生产时的痛苦，又患上痔疮，苦不堪言。再加上哺乳期又不能随便用药，因此宝妈需要注意以上的这些护理方法。如果痔疮还不见好，反而越来越严重的话，建议及时去专科医院进行治疗。只有尽早改善痔疮疾病，才有更好的精力去坐好月子。
