1、影响宝宝发育
怀孕期间,孕妇在夜里习惯晚睡,不仅会让自己的睡眠不足,精力跟不上,还会让胎儿的养分和氧气供给不足。
准妈妈的睡眠质量偏低,肠胃的消化吸收功能也随之减弱,食欲也会有所下降,最终会致使供给胎儿的营养不足,不利于ta的生长发育。
此外,孕妇睡不好,容易心烦气躁,情绪变动大。据研究显示,当准妈妈情绪不稳定时,胎宝宝的胎动次数会明显变多,甚至达到了平时的3倍以上,这也会使得胎儿躁动不安,体力消耗过多,影响体重。
2、影响宝宝的神经系统发育
孕早期,尤其是3-8周,是宝宝神经系统发育的关键时刻。如果准妈妈在这段时间睡眠差、心情沮丧,还会影响到宝宝的神经系统发育,增加胎儿畸形的几率哦。
3、宝宝出生后爱哭闹
孕妈妈睡不好觉,心情容易变差,这种烦躁不安的情绪,也会直接传达给孩子。时间久了,孩子出生后也会爱哭闹,心态不好。