春季时令，大量的新鲜蔬果开始上市了，作为吃货，永远都抵抗不了美食的诱惑。把新鲜果蔬和牛奶进行结合，只需几分钟的简单做法，瞬间就变成了一杯让人惊艳的香浓奶昔。
早餐来杯自制的营养奶昔，那香滑爽口的味道和令人赏心悦目的颜色，可以让你保持一整天的美好心情了。
草莓奶昔
图文 | sourcehe
原料：
草莓300克、牛奶600ml、淡奶50ml。
做法：
1、准备食材：新鲜草莓、牛奶、淡奶。
2、草莓洗净，摘去叶子，用刀切大小合适的块。
3、用部分的草莓块装修瓶子。
4、剩余的草莓放入料理机中。
5、把牛奶倒入草莓的料理机中，打碎。
6、把牛奶倒入装饰好的瓶子中，倒入淡奶，再放草莓即可。
小窍门：
1.清洗草莓可以小苏打或淘米水；2.喜欢是粒粒口感的，草莓不需要大太碎。
豌豆奶昔
图文 | 一溪月
原料：
绿豌豆 / 纯牛奶 / 糖粉适量。
做法：
1、冻豌豆适量，温水泡开。
2、剥去外壳。
3、加热纯牛奶。
4、煮一滚备用。
5、豌豆倒进搅拌机，适量糖粉，舀进适量煮豌豆的水，全用奶的话会腻味。
6、纯牛奶适量。
7、打成细腻的豌豆泥。
8、成品。
9、成品。
小窍门：
稍微停一会，气泡会消失，视觉口感会更会细腻。(孩子要上课，我就当即拍照了)
燕麦蓝莓奶昔
图文 | 花擦擦
原料：
蓝莓100克、酸奶200克、免煮燕麦20克。
做法：
1、所有食材。
2、蓝莓洗净用凉开水过一下，将蓝莓倒入料理杯中。
3、放入酸奶搅拌成奶昔。
4、再将燕麦片倒入蓝莓奶昔中拌匀。
5、然后倒入碗中放上蓝莓即可。
6、成品图。
