爱宝贝网,专业的母婴育儿知识网站!

宝贝网→

宝贝网公众号
您的位置:首页 > 营养 > 宝宝食谱 > 儿童食谱 > 奶油蘑菇鸡胸肉的做法

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

2022-03-16 15:20儿童食谱
奶油蘑菇鸡胸肉的做法 家里刚做完奶油吐司,想了个消耗剩下的奶油的好法子,就是把它作为酱料来炖比较干柴的鸡胸肉,瞬间鸡肉就变得很顺滑和带着浓郁的奶香感。搭配吐司或者面条,像…

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

家里刚做完奶油吐司,想了个消耗剩下的奶油的好法子,就是把它作为酱料来炖比较干柴的鸡胸肉,瞬间鸡肉就变得很顺滑和带着浓郁的奶香感。搭配吐司或者面条,像是在西餐厅吃到的菜肴一般,宝宝和大人都爱吃,棒棒的!

鸡胸肉是低脂、富含满满的蛋白质的好食材,稍微改造一下肉质就变讨好了。我特意加入虾肉,让鸡胸肉和虾肉两种不同口感食材碰撞,既鲜美又肉香!洋葱与胡萝卜都是维生素满满的甜味蔬菜,加了它们就自带天然甜感,还夹杂着奶油的香浓味道,别提多好吃了,儿子吃得回味无穷~

这碗有肉有菜,营养均衡,这样做再也不怕宝宝不爱吃饭啦!

食谱信息:

菜名:奶油蘑菇鸡胸肉

月龄:24个月+

功能:营养均衡

食材:鸡腿肉300克,虾仁200克,口蘑150克,奶油70克,胡萝卜半个洋葱1个,面粉15克,酱油、橄榄油适量

制作步骤

1、食材准备:鸡腿肉300克,虾仁200克,口蘑150克,奶油70克,胡萝卜半个洋葱1个,面粉15克,酱油、橄榄油适量。

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

2、把洋葱切成小块。

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

3、胡萝卜切成小块。

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

4、把口蘑切成厚片。

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

5、鸡胸肉顺着纹路切成薄片。

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

6、面粉加入奶油,搅拌成面粉液。

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

7、鸡胸肉和虾肉加入酱油和适量的橄榄油,腌制20分钟以上。

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

8、热锅,倒入适量的橄榄油。

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

9、加入腌制好的鸡胸肉和虾肉,炒至变色,盛出备用。

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

10、热锅,倒入适量的橄榄油把洋葱炒香后再加入胡萝卜,炒至变软。

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

11、在蔬菜中倒入面粉液,翻炒均匀。

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

12、再加入鸡胸肉与虾肉一起翻炒,加入适量的清水让酱汁稀释一下。

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

13、盖上盖子焖至材料都入味变熟,出锅前可以加入适量的盐调味即可。

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

14、奶香浓郁,全家都爱吃。

奶油蘑菇鸡胸肉的做法

爱宝贝网QQ交流群

782149782

欢迎各位妈妈加入交流!

宝宝的世界,等着我们去探索!

  • 官方微信→

    宝贝网官方微信→
  • 手机触屏版→

    宝贝网手机触屏版

Powered by 爱宝贝网 © 2018-2022 www.2baobei.com版权所有,专业的母婴育儿知识网站!