空气炸锅食谱烤包菜的做法,实在是有手就会做的一道菜,口感脆脆甜甜,口味不重但又好吃。少油少盐,低脂低卡,再也不用去烧烤店了。
空气炸锅食谱烤包菜的做法
材料:包菜、烧烤撒料、生抽、花生油、盐、白糖
做法:
1、包菜洗一下外表,撕小朵沥干水份。
2、装入盘中,加入一小包烧烤撒料、1勺生抽、1勺花生油、少量盐和白糖,带上手套抓匀,腌制10分钟入味。
3、腌好的包菜放入炸篮,放入空气炸锅调170度10分钟。
4、烤制5分钟后,拉出炸篮用筷子翻拌翻拌,推回去继续烤至结束。
5、完成,出锅咯。脆脆的,又很香甜入味。
根据个人口味适量调整添加调味料,没有烧烤料的可以换成孜然粉、辣椒粉等,做出属于你的最佳口味的烤包菜。
tips:如何判断空气炸锅温度是不是高了?在第一个5分钟出锅后如果包菜出现大面积明显的黑色焦边,即温度过高,请下调。
注:这里的空气炸锅没有特定的型号,所以需要按照你家的空气炸锅温度和时间脾气进行微调哦 。