一口气炸了3次不同做法的黑豆!试试哪种做法更好吃。
空气炸锅炸黑豆做法一:
材料:黑豆150g、五香粉和盐适量、1勺花生油
做法步骤:
1、黑豆洗净,沥掉水,装入碗中加入五香粉和适量的盐,1勺花生油,搅拌均匀。
2、空气炸锅炸篮垫上入一层油纸,然后倒入黑豆,铺匀。
3、调温度160度,13-15分钟,炸5分钟后,拉出来抖动一下,越到后面可以隔1-2分钟抖动一下,这样豆子全部受热均匀一些,炸到后面可以尝一下看是否熟了,不要炸焦了。
空气炸锅炸黑豆做法二:
材料:黑豆150g、桂皮、五香粉和盐适量
1、黑豆洗净加水泡发一晚上(至少4小时,完全泡发)。
2、黑豆沥水倒入小锅中,加入桂皮、五香粉和盐,加水没过黑豆,大火煮开,转小火煮5-6分钟。煮后关火再泡10分钟入味。
3、煮过的黑豆倒出沥水。
4、将黑豆倒入炸篮整平,装入空气炸锅,调180度烤12-15分钟,中间不时拉出炸篮抖一抖。
5、倒出来装盘,晾凉就可以吃啦!
空气炸锅炸黑豆做法三:
材料:黑豆150g、盐两茶匙
1、黑豆洗净加温开水泡发(夏天可以用冷水),大概6小时左右。
2.沥干水分,空气炸锅铺上一层油纸或锡纸,将黑豆倒入炸篮整平,装入空气炸锅,调180度烤12-15分钟,中间不时拉出炸篮抖一抖。
3.倒出来装盘,晾凉就可以吃了。
总结:
做法一(干炸) 做出来的豆子比较硬一些,但最香,有嚼头,就是比较费牙;做法二、做法三泡过的/煮过的吃的就比较软一些也好吃一些;从营养的角度来看1 > 3 > 2。
如果你要炸黑豆的话,推荐用做法三来做,泡软后炸。
小贴士
1、泡/煮豆子的调料可以根据个人口味调整。
2、豆子放凉后会变硬变脆。放凉后尝到不够脆可以多炸2分钟。注意别烤焦。
3、放凉一些后可以装入保鲜袋储存。
注:这里的空气炸锅没有特定的型号,所以需要按照你家的空气炸锅温度和时间脾气进行微调哦 。