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吃什么水果减肥？水果减肥食谱推荐

丝瓜的家常做法产妇催乳食谱炎热的夏天，蔬菜瓜果陆续成熟，吃这些食物，对身体是极好的事情，要说最适合夏天吃的蔬菜，无疑就是丝瓜。但很多人不知道丝瓜堪称夏天催乳第一瓜。丝瓜的家常做法产妇催乳食谱 1

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产妇吃豆腐的做法大全产妇吃豆腐的做法大全，豆腐是生活中常见的食材，富含植物蛋白和微量元素，营养价值高，适合产妇用来补益身体，那产妇
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10道月子粥食谱，做起来简单又方便

生完宝宝的产妇消化能力比较差，所以饮食应遵从少吃多餐的原则，同时也应多吃容易消化、容易吸收的流食。早餐和晚餐避免过分进补，以粥品来代替，更有利于产妇的身体恢复。下面就…

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月子食谱 粥

时间：2022-11-08 | 阅读：155
常见产妇催奶汤食谱

产妇下奶汤有猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、丝瓜鲢鱼汤、胡萝卜排骨汤等。汤中少加盐、撇去汤中浮油、产后三天后将汤当主食。无论是猪蹄汤还是鲫鱼汤，最好是产后三天再喝，原因是新妈大多…

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催奶 催奶食谱 催奶汤 产妇催奶

时间：2022-02-07 | 阅读：141
17道素菜催乳汤的做法

汤是很滋养人的，喝汤不仅有利于健康，更有利于补充人体营养，且易被机体所吸收，尤其适合月子妈妈们。今天给大家推荐17道素菜汤的做法，不油腻又催乳，赶紧学起来！一、双莲百合桂…

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催奶 下奶食谱 催乳食谱 催奶食谱 催乳汤

时间：2022-01-26 | 阅读：193
12道产妇催奶食谱推荐

产妇催奶食谱：鲤鱼粥、猪骨通草汤、鲫鱼汤、猪蹄通草汤、清淡肘子、黄花炖瘦肉、丝瓜仁鲢鱼汤等。鲜活鲤鱼一条去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃…

产后饮食

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时间：2022-01-25 | 阅读：52
10道炒菜类的月子餐食谱推荐

月子时期的妈妈在饮食上有各种各样要注意的问题，在吃够了大补的汤类，是否也想吃吃小炒来换一下口味呢？下面的这些小炒类的月子餐，你会几道呢？（文中没有介绍具体做法，妈妈们可…

产后饮食

月子餐 月子餐食谱 产妇月子餐 炒菜

时间：2022-01-20 | 阅读：113

8道适合冬季吃的产妇月子餐食谱

春生、夏长、秋收、冬藏。冬季是一个主收藏的季节，冬季的饮食大多以滋阴潜阳、增加热量为主。那么，冬天的月子餐有什么讲究呢？坐月子吃什么更好？今天小编给大家整理了8道适合冬…

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月子餐 月子餐食谱 产妇月子餐

时间：2021-12-21 | 阅读：148
鸽子汤怎么炖好喝又营养

鸽子+枸杞子：滋补肝肾、益精明目、补血养血；鸽子+当归：补肝壮肾、益气补血；鸽子+板栗：养胃健脾、补肾强筋、补气养血；鸽子+西洋参：补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴；鸽…

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时间：2021-11-25 | 阅读：63
产妇饮食食谱豆腐的做法大全

豆腐含有丰富的植物蛋白，并且口感细腻，是营养价值非常高的食物，非常适合产妇食用。产妇多吃豆腐，能够补充多种营养物质，通过乳汁分泌，提高宝宝的抗病能力，还能增加母乳量。豆…

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时间：2021-11-25 | 阅读：109
大虾的五种月子餐做法

虾的做法有很多，有白灼的，有红烧的，也有用来做饺子馅的，有椒盐虾、香辣虾、油焖大虾但你知道月子餐里的大虾该怎么做吗？下面这几种大虾做法，鲜香入味，外酥里嫩，一口一个真过…

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时间：2021-10-16 | 阅读：165
产妇秋季月子餐，滋补、去燥、助恢复

天气在一步步转凉，我们都知道秋季作为由热转凉的过渡时期，需要注意好各方面的养生事宜。而为宝妈做好月子餐，显然是每一个家庭的头等大事。随着秋天的来临，我们的月子餐食谱也应…

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时间：2021-09-16 | 阅读：189

月子餐草鱼的做法大全

女性在生完孩子后坐月子的那段时间一定得好好调养，如果调养不好一旦落下什么病根那就不好了。月子餐吃鱼是最有营养的，对产后妇女是极好的。今天小编就来给你们介绍一下月子餐草鱼…

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时间：2021-09-13 | 阅读：72
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时间：2021-07-25 | 阅读：87
榨汁机食谱，每天一杯鲜果汁，提高免疫力

最近大家都谈论着增强抵抗力的话题，这时候各种各样的鲜榨果汁/奶昔当然不能错过了，但是很多人不知道怎么搭配水果才最好喝。下面小编推荐 10个超好喝的鲜榨果汁/奶昔配比，只要家里…

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时间：2020-09-13 | 阅读：130
产妇月子餐30天食谱

生完孩子之后元气大伤该如何大补？产后大补怎么补有效果？对于刚生完孩子的妈妈来说，需要补充营养和充足的休息睡眠，，现在我们就来看看产妇坐月子30天月子餐食谱吧！产妇前三天营…

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时间：2020-07-22 | 阅读：222
月子牛尾汤的做法

妇女产后，身体各系统都需要恢复，所以月子餐十分重要。牛尾汤补中益气，是产妇的极佳进补汤品。现在，我们就来看看月子牛尾汤的做法吧。 1、月子牛尾汤的做法：清炖牛尾汤材料：牛…

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时间：2020-03-05 | 阅读：306