15-30天左右。不同地区立秋后热度持续时间因地理位置、气候条件等因素而异，但一般来说，立秋后大约需要15-30天左右才会逐渐变得凉爽。
1、普遍情况：立秋后，随着太阳直射点的南移，白天时间缩短，日照时数减少，给予北半球的光和热也相应减少，导致气温逐渐降低。这个过程大约需要15-30天，人们才能明显感受到凉爽的秋天来临。
2、地区差异：不同地区的气候条件不同，立秋后热度持续的时间也会有所差异。例如，在北方地区，如黑龙江，由于纬度较高，立秋后气温下降的速度可能相对较快；而在南方地区，如四川、河南等地，由于夏季炎热且持续时间长，立秋后可能还需要更长的时间才能感受到明显的凉爽。
3、“秋老虎”现象：在立秋后的一段时间内，人们可能还会经历所谓的“秋老虎”，即短期高温天气。这是因为虽然立秋标志着秋天的开始，但夏季的余热尚未完全散去，且受到副热带高压等因素的影响，部分地区仍可能出现高温天气。
4、白露节气：一般来说，人们要等到白露节气前后，才能真正感受到秋高气爽。白露是秋季的第三个节气，标志着暑热天气的结束和凉爽秋季的开始。
综上所述，立秋后热度持续的时间因地区而异，但大致需要15-30天左右才能逐渐变得凉爽。在此期间，人们仍需注意防暑降温，并适时调整生活习惯以适应可能的气候变化。
