还有几个月，娃要上幼儿园了。很多家长已经开始焦虑娃入园后的吃喝拉撒。
尤其是宝宝还没有学会自己上厕所，妈妈就更担心了：宝宝不会跟老师说尿尿怎么办？尿湿裤子着凉怎么办？给老师添麻烦会不会被嫌弃啊？
有这样的焦虑很正常，提前做好入园准备，也的确更从容。
现在天气一天天暖了，也是如厕训练的好时机。具体该怎么开始？小编给大家好好捋捋。
01
什么时候开始如厕训练？
宝宝什么时候才能开始学上厕所，这个真没啥确切的时间。
比如说吧，团队小伙伴的娃，有一岁半就学会自己蹲马桶的，也有两岁半兜着尿不湿一点儿不着急的。还有三岁开始脱纸尿裤，某天自己开窍要坐马桶的。
什么时候开始给宝宝如厕训练，年龄真不是关键，主要还是看你家娃有没有表现出对上厕所这件事感兴趣。娃要是准备好了，一般会发出这些信号：
✔ 对坐便器或穿内裤感兴趣
✔ 能听懂你的指令并乖乖地照做
✔ 想上厕所时，能用语言、面部表情或其他姿势来表达
✔ 能保持2小时以上屁屁干爽
✔ 在尿片上尿湿或便便后会抱怨不舒服
✔ 已经学会拉下和提起裤子的动作
✔ 能在坐便器上坐下和起立
对照下你家娃的表现，如果这些问题的多数回答为“是”，那说明他已经准备好了。如果大多数回答为“否”，别着急，再等等宝宝。
02
帮宝宝学上厕所的小妙招
准备开始如厕训练了，可以和宝宝一起选个可爱的坐便器/马桶圈，备一批舒服的小内裤。让他自己选一个放小便盆的地方，保护他的隐私。宝宝很需要这份尊重和仪式感，自己喜欢的小内内很可能舍不得弄脏呢。
另外，如厕绘本也可以看起来啦，让宝宝对上厕所这件事感兴趣也很重要。
记录宝宝每次的便便时间，找到宝宝便便的规律。只要记录一星期，就会发现他的排便规律。
然后呢，每天的那几个排便时间段，家长可以问问娃——“宝宝有没有便便呀，要不要去坐下马桶？”
PS：如厕训练开始后，外出时也最好坚持在每天的固定时段给宝宝做训练。可以在车上备一个便携式的坐便椅或马桶盖，在里面套上塑料袋，这样宝宝方便后，只需把塑料袋扎紧丢弃即可。
一旦看到宝宝有上厕所的信号，比如扭动、蹲下或触摸下体，要立即带他去厕所。同时，家长要帮助宝宝熟悉这些信号，一旦做出这些动作，让他立即放下手中在做的事情，去上厕所。当然，你要表扬他做得好。
宝宝如厕时，家长要一直陪着他。和他一起看绘本、玩玩具、唱儿歌……
或者，干脆把小便盆放在大马桶边上，和宝宝一起坐在各自的马桶上便便，也是个好主意。家长可以借机亲身示范正确的如厕姿势——
女宝宝可以跟着妈妈学会正确擦屁股，一定要从前往后擦，避免大便污染阴道。
男宝宝最好先学习坐着尿尿，再学习站着尿尿。跟着爸爸一起练“瞄准射击”，学得更快哦。
最后呢，方便完让孩子自己冲水，并告诉他（她）一定要便后洗手。
还有个办法就比较“随意”了——不穿尿不湿，买一打训练裤，尿湿就换。既不把尿，也不定时提醒，顺其自然。
刚开始时，孩子经常会尿湿裤子。渐渐的，他意识到，大小便在裤子上粘粘的、湿湿的，不舒服。想拉便便了，要提前喊妈妈、坐马桶。
娃可能会从每天尿湿10条裤子，到后来的8条、6条、3条，尿湿裤子的频次越来越少。直到学会自己上厕所。
PS：这种方法，夏天比较合适。宝宝不会因为尿湿裤子频繁换衣服而受凉，也方便洗澡洗衣服。
03
宝宝要练多久才会上厕所？
在外婆奶奶的观念里，总是越早不用尿不湿越好。甚至还担心尿不湿穿久了会O型腿，习惯了纸尿裤就很难学会自己上厕所了。搞得很多妈妈们也不淡定了，生怕娃两三岁了穿着尿不湿被人笑话。
如果因为这些焦虑，大可不必的。纸尿裤无罪，如厕训练也不是一件能够快速、顺利完成的事。3岁大的宝宝还在穿纸尿裤，并不是什么问题。在国外，纸尿裤穿到3岁的娃比比皆是，不稀奇滴。
尽管此时他可能已经开始进行如厕训练，但这个过程是急不来的。从开始教宝宝如厕，到他能够自己上厕所，一般会持续3~6个月。
当然，个体差异也非常大。有的宝宝准备充分了，几周就如厕成功了。也有的需要花6~12个月的时间。
我们要做的，就是允许宝宝按照自己的节奏来掌握这项技能。如果一味地催催催急急急，给娃压力了，反倒学得更慢了。
身边的很多妈妈都说，娃练了很久还不会说尿尿便便，某天突然就说要坐马桶。娃自己准备好了，随时会给你惊喜哦。
04
如厕训练中这些情况要注意！
多数宝宝在经过2~3个月的如厕训练后，能很好地掌握日间的如厕控制。但夜间和小憩期间的如厕训练，要用几个月甚至几年才能控制。所以，娃睡觉的时候，还是推荐穿纸尿裤。
强迫宝宝如厕，可能会让他反感排便，容易造成便秘。大便干硬会让排便变得更困难，从而形成恶性循环。
如果宝宝对坐便器很抵触，或一时掌握不好用法，让他缓缓，他可能还没有准备好。先给他换上纸尿裤，让他在纸尿裤里解决。过段时间再试试。
如果已经学会独立上厕所的孩子（特别是4岁以上的），却出现如厕能力倒退的情况，建议看医生。有时候孩子尿湿或拉出来，也可能是潜在的生理问题，比如尿路感染等，这时要及时采取适当的治疗。
最后说说我们家年糕小朋友的如厕经历吧。用奶奶的话说就是“什么事情都这么聪明，怎么就学不会上厕所呢！”哈哈，可想而知，我给他穿纸尿裤到3岁是面临多大的压力了。
我觉得这事儿真的不用急，也急不来，开始的早，也不意味着就能早学会。记得他刚脱掉纸尿裤的几个月里，还时不时有尿裤子的情况，小便都要靠我们提醒。
然后有一次跟我们旅行，这个总是抗拒去厕所的家伙，会在玩的正高兴的时候，突然停下来对我说“妈妈，我要去厕所”。妈呀，好像一夜之间就长大了！
说到底，如厕训练本就是宝宝成长过程中的一部分，和学走路、学跑步是一样的。我们要做的就是遵循宝宝自身的发展规律，陪他长大。宝宝突然尿裤子时，家长一定一定不要责骂甚至惩罚孩子。更不要盲目地跟其他孩子比较。
就算娃在入园前还没有学会自己上厕所，妈妈们也不用太焦虑。不少小朋友入园后也有尿裤子的情况。而且即便已经学会如厕的宝宝，也可能会因为作息、环境变化出现反复，很正常。妈妈们可以提前跟老师打好招呼，在小书包里备好换洗的裤子。老师们都懂的。
孩子总会长大的，给他一点时间和耐心，静待花开。
