宝宝大了以后，可以吃的食物也越来越多了。妈妈们也热衷于展现自己的厨艺，希望让宝宝尽可能多地尝试各种食物的味道，以此来刺激宝宝的味觉发育。不过有的食物虽然味道不错，却并不适合宝宝娇嫩的肠胃呢。
1、西蓝花和卷心菜
西蓝花和卷心菜都是“十字花科”蔬菜中的佼佼者，富含多种营养素。不过也正因为它们含有较多膳食纤维，多吃容易导致宝宝肠胃内累积多余的气体。建议制作时将这类蔬菜煮的完全绵软，更利于宝宝消化。
2、豆类
豆类食品营养丰富，但也不容易消化。如果要给宝宝吃豆类食物，最好8个月以后再添加， 而且要少量食用。
给宝宝做豆类食物时，建议提前浸泡，并煮得软烂，做成豆泥或者和大米一起熬成粥，更容易让宝宝消化。
3、洋葱、大蒜、韭菜等
洋葱、大蒜、韭菜等有刺激性气味的蔬菜里含有多种营养元素，它们对健康非常有好处，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹痛等，所以不适合宝宝食用。
4、油炸食品
像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物都是富含油脂和脂肪的，而宝宝的消化功能还不完善，很难消化和代谢这些食物，容易腹胀。
此外，脂肪在高温下还会产生一种叫“丙烯酰胺”的物质，这种物质也是难以消化的，长期大量摄入不利于身体健康。
5、巧克力
巧克力中含有大量的饱和脂肪，能量非常高，蛋白质和其他营业成分的含量却很低，食用过多不仅会引起宝宝的肠胃不适，还会影响食欲，影响其他营养素的摄入。而且巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，容易导致孩子兴奋不安。
所以，3岁以下的孩子最好不要吃巧克力，3岁以上的孩子也要少吃。
6、冰激凌
宝宝的肠胃功能还不完善。而冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物，容易影响肠胃功能的正常运转，造成消化不良，甚至还会损伤脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。
