正常足月出现的宝宝第二周就可以开始补充鱼肝油或者维生素D，维生素D有D2也有D3，选一种就可以。根据世界卫生组织的建议，维生素D要补充到两岁左右，当然这个期间宝宝生长发育快慢，也要由补的量来决定。
有些宝宝在生长发育过程中长的很快，现在常规预防量维生素D400IU，这是一种预防量。如果在成长过程中，宝宝生长发育过快或者其他原因出现了佝偻病。这种情况建议家长先带孩子去查一下微量元素，根据缺乏的程度来进行补充，这就是疾病状态下的补充。
服药的同时还要尽量带孩子多到户外活动、多晒太阳，紫外线中含有一部分D，可以促进钙的吸收。另外，如果六个月以后添加辅食了可以从食物中多吃一点比如海鱼、动物内脏、蛋黄、瘦肉等等，也含有维生素D，既经济又卫生，都有利孩子的生长发育。
