小孩子处于长身体的关键阶段，只有饭吃好了才可以促进长高，但是有很多小孩却会因为种种原因出现不爱吃饭的情况，这种情况往往会让家长很是担心。
1、选择孩子喜欢的事物和烹调方式。如果小孩总是不吃饭，很可能是因为食物的烹饪方式不符合孩子的胃口，或者是孩子不喜欢食物的种类，选择合适的烹调方式和孩子喜欢的食物，能够很好的改善孩子不想吃饭的情况，给孩子做的食物应该多样化，讲究营养均衡，做饭时可以选择多种食物，做到色香味俱全，尽可能避免出现营养不良的现象。
2、孩子不吃饭也有可能是因为一些疾病引起，比如胃炎或者肠胃功能紊乱等，另外，如果孩子体内缺乏一些微量元素，也会导致不吃饭，需要针对这些原发疾病进行治疗才能解决问题。
3、培养健康的合理的饮食习惯，要让孩子养成一天三餐按时吃饭的良好习惯，避免给孩子食用太多的零食，否则会对食欲造成影响，导致孩子不爱吃饭。
4、注意用餐环境，用餐的环境应该比较安静舒适，这样孩子才可以专心吃饭。
