鲜虾猪肉米饭饼的做法 10个月宝宝辅食食谱
天气炎热胃口差,给主食换个烹饪方式,或许就能打开孩子的胃口了。配料可以自行调整,有肉有菜营养更均衡。
食谱信息:
菜名:鲜虾猪肉米饭饼
月龄:10个月+
功能:改善贫血
食材:米饭80克、玉米粒15克、猪肉30克、白虾2只、鸡蛋1个、胡萝卜25克、洋葱20克、白玉菇4根、香葱1根、油适量
制作步骤
第1步:准备好食材。
第2步:胡萝卜和白玉菇放入锅中加水煮熟。
第3步:猪肉切丁,白虾去壳去虾线切碎,鸡蛋打散,胡萝卜、洋葱切丁,白玉菇、香葱切段。
第4步:将除去鸡蛋液和油以外的所有食材绞碎。
第5步:在刚才搅碎的混合物中加入鸡蛋液和油,搅拌均匀。
第6步:七孔锅中刷油,倒入混合物,小火煎15分钟左右,待饼表面凝固可以轻轻翻动后翻面,再煎5分钟就可以出锅了。
第7步:手指食物的好选择。
小提示:
1、肉和蔬菜均可以替换。
2、第5步中混合物如果太稀,可以适当加一些面粉。